Ontem foi o último dia do Projeto 15 dias , e como a própria Rô (organizadora disso tudo) disse, não é o fim, e sim o começo de um longo caminho. Me senti super motivada nesses 15 dias, sem falar que ela deixou altas dicas no blog, e mandava email quase que diariamente para todos nós. Luxo total!!!
Comecei o desafio pesando 78kg, e agora estou pesando 76,5 e estou super feliz com o resultado, afinal, estou há, pelo menos, 2 anos pesando 79, aí caio pro 78, depois 77 e volto 78 de novo...ou seja, esses números viraram meu pesadelo, e agora vi o 76 dando sinal de vida e vi que estou no caminho certo.
O peso em si não baixou tanto (se for ver que eliminei 1,5kg em 15 dias, quando sei que tem pessoas que eliminam 2 ou até mais em uma única semana), mas já sinto uma diferença enorme no formato do corpo, e já recebi 2 elogios, de 2 colegas de trabalho, sendo uma em cada um dos colégios. Ambas falaram que estou emagrecendo e até perguntaram se estou tomando remédio - todos querem uma fórmula mágica - então não é coisa da minha cabeça, as formas estão se definindo mesmo.
Também fico muito feliz porque agora internalizei a RA + AF de uma tal maneira, que eu mesmo sinto orgulho de mim, pois há muito tempo não me sentia tão empolgada.
Já dei o 1o. passo nessa longa jornada que tenho pela frente, mas a cada dia que passa, me sinto mais motivada para seguir em frente. E você? Gostou de ter participado do projeto?
obs.: Estou escrevendo o post caindo de sono, mas prometo fazer mais posts falando da minha anotação de alimentação, dos alimentos que tem me ajudado nesse processo todo, da atividade física e tal. Fico devendo...
Beijosssssssssssssss
Parabéns linda, realmente, vc tem todo o direito de estar satisfeita!
ResponderExcluirCada organismo responde de uma maneira e o emagrecimento mais saudável que existe é o que ocorre de forma lenta e gradativa!
É normal a gente ter pressa, mas o corpo "emagrece mais bonito" quando é devagar... pois vai dando tempo da ele se recuperar e ficar menos flácida possivel!!!
Parabéns de verdade!
Oi Micha, adorei a frase do início! Quer motivação melhor do que conquistar um peso que não via há tanto tempo? Tá acontecendo por aqui também e é bom demais!
ResponderExcluirA sua vantagem é que sempre vejo a maior disposição em AF em vc! Ah, como queria ser assim! =)
Beijos! Bom início de jornada!
Oi Micha, parabéns pelo resultado e pela motivação em continuar. Desejo sucessos. Um óptimo dia para ti. Beijinhos
ResponderExcluirQue bom Micha! Mas é assim mesmo que você fica mais empolgada pra continuar! Os resultados nos motivam e queremos sempre mais. Logo logo estará no seu peso ideal querida!
ResponderExcluirBeijão :)
Parabéns pelo emagrecimento! Boa sorte na sua jornada!!
ResponderExcluirBeijinhos
Adorei o Post!
ResponderExcluirVc está determinada!
Pensando na sua saúde e com isso ficará mais disposta com todas as atividades!
Sabe o que mais gosto?
É que vc não está fazendo isso para nenhum evento
ESTÁ FAZENDO POR VC MESMA!
ISSO QUE EU MAIS ADMIRO!
ADOREI
Beijaum
Mi,
ResponderExcluirParabéns! Já é um progresso não é mesmo?
Big Beijos
Oi querida!
ResponderExcluirIsso mesmo..início de uma nova fase!
Fico mto feliz que tenha gostado do projeto!
Melhor ainda que conseguiu eliminar peso \o/
Parabéns pelo seu esforço!!!!
Beijosssss
Apoio! Atividade física e comer adequadamente sempre!!! Promoção e prevenção à saúde!!
ResponderExcluirOi Micha!!!
ResponderExcluirparabéns pelo emagrecimento, mas principalmente pelo astral tão bom que com certeza é combustível para conquistar com sucesso todas suas metas!
beijusssss
oie flor
ResponderExcluiré isso ai, rumo ao seu objetivo !
conte comigo
beijossss
Mi eu tbm tô fazendo uma dieta que um amigo (formado em educação física) me passou, o principal é cortar carboidratos e açúcar, em duas semanas perdi 3 quilos, mas sinto muita, mas muita falta do chocolate rs, semana que vem pra complementar eu retorno minhas caminhadas! Beijos e bom finde
ResponderExcluirAIiiiiii q linda!!!!!!1 boa sorte e adorei a 1a imagem
ResponderExcluirBeijos saltitantes
Bom fim de semana
Também gostei da imagem.
ResponderExcluirOiee Micha qto tempo hein,saudades de vir aqui ler ...comentar nos teus posts.Que bom que vc está conseguindo emagrecer,isso é otimo.Fazer ideta não é muito a minha praia eu faço o possivel para fazer uma alimentação saúdavel em compensação eu tenho malhado muito.Eu emagreci um pouco acho que é o corre corre.Vim te avisar que atualizei o blog tem novidades lá.tenha um otimo findi.Bjus
ResponderExcluirAhHHH, meu números, hehehe. Vou vir te dar motivação, pq eu tb consegui - enfim!- vislumbrar o bendito 76.
ResponderExcluirForça na peruca! Bjocas.